サ活いただきました！サウナとお風呂の効果のちがい
サ活ありがとうございます
仕事おわりだけでなく、仕事前や合間にもサウナ！
サウナは自律神経を刺激することで「脳の疲労」をとるのに効果的だそうです(^^)
ちなみにお風呂は血流を良くして「肉体の疲労」をとるのにより効果的みたいです( ..)φﾒﾓﾒﾓ
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