暑い日におすすめの入り方「逆サウナ」

気温の高い日は、サウナに入っても落ち着かないと感じることがあります。

そのような場合は、サウナに入る前に水シャワーや水風呂で体を軽く冷やしてから入る
「逆サウナ」がおすすめです。

事前に体をクールダウンさせることで、サウナ室での温度差を感じやすくなり、
よりリラックスした入浴を楽しんでいただけます。

暑い日は無理をせず、体調に合わせてご利用ください。
サウナ亀の家で心地よい時間をお過ごしください。

広島パシフィックホテル